꾸준함1 하루 1시간, 나만의 성장 루틴 만들기 하루 1시간, 나만의 성장 루틴 만들기목차들어가며: 성장 루틴이 왜 중요한가?성장 루틴을 만들기 전에 알아야 할 3가지 원칙나만의 성장 루틴을 만드는 5단계 과정목표 설정하기아침 vs 저녁, 최적의 시간 찾기핵심 습관 선택하기루틴을 쉽게 실천하는 환경 만들기피드백과 수정으로 최적화하기성장 루틴 예시: 하루 1시간 실천법10분: 몸과 마음을 깨우는 준비20분: 집중력 강화 & 학습15분: 실전 적용 & 연습10분: 회고와 마무리꾸준히 실천하는 팁과 유지하는 방법맺음말: 작은 습관이 만드는 큰 변화1. 들어가며: 성장 루틴이 왜 중요한가?많은 사람들이 성공한 사람들의 공통점을 연구했을 때, 그들이 꾸준한 자기 계발 습관을 가지고 있다는 점을 발견했습니다. 하루 1시간만 투자해도 장기적으로 엄청난 성장을 이룰.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
